Down to Earth Paket Achtsamkeit

Aussteigen aus dem ewigen Hamsterrad? Down to Earth hat ein hilfreiches Paket geschnürt, um durch Achtsamkeit und Stille zu mehr Ruhe und Lebensqualität zu finden. Das Quadro "Achtsamkeit leben" ist ein praktischer Ratgeber mit vielen Tipps, Übungen und Inspirationen, um in vier Wochen zu mehr Bewusstheit und Leben im Hier und Jetzt zu finden. Das Impulsheft "Achtsamkeit" rundet das Quadro mit zusätzlichen Impulsen ab. "Ignatius von Loyola" als Vater der Kunst der Achtsamkeit hat bereits vor 500 Jahren wichtige Schlüssel gefunden, wie man sein Inneres erspüren und bewusster leben kann. In dieser Kompaktbiografie wird sein Leben anschaulich vorgestellt - inspirierend zur Nachahmung!. Das Impulsheft "Stille" gibt dir wertvolle Impulse, wie du Stille und Momente des Innehaltens im Alltag finden kannst. Und zuletzt enthält das Paket das wunderschöne Notizbuch "Stille Gedanken", das dazu einlädt, zu reflektieren und Gedanken festzuhalten - ergänzt durch viele anregende Zitate. Produktinformationen: Impulshefte, je Größe: 10x10 cm Gewicht: 22 g Umfang: 32 Seiten Quadro: Produktinformationen Größe: 15x15 cm Gewicht: 64 g Umfang: 40 Seiten Notizbuch: Größe: 15x15 Gewicht: 244 g Umfang: 196 Seiten