Alles Liebe - Das kleine Überlebensbuch, Ratgeber von Claudia Croos-Müller

Neues von den Gute-Laune-Schafen. Liebe und Mitgefühl, Geborgenheit und Vertrauen - das sind die emotionalen Grundlagen für unser Leben! Es gibt einen einfachen Weg, um in den Freude-Modus zu wechseln, wenn uns Kummer, Enttäuschungen oder Kränkungen bedrücken: 12 einfache Körperübungen wirken auf die emotionalen Bereiche des Nervensystems und helfen, rasch positive und freundliche Gefühle zu entwickeln. Diese Übungen, zum Beispiel Lächeln, Hände reiben und Hand aufs Herz, werden von den beliebten Gute-Laune-Schafen präsentiert und lassen sich überall und jederzeit umsetzen - schnell, einfach und wirksam.