Llewellyn Herbert, Ratgeber

Der Ratgeber "Llewellyn Herbert" bietet eine umfassende Einführung in die Welt der Leichtathletik, insbesondere im Bereich der 400 Meter Hürden. Der Autor, Llewellyn Herbert, ist ein renommierter südafrikanischer Athlet, der 2000 eine olympische Bronzemedaille gewann und fünf nationale Rekorde in dieser Disziplin aufstellte. Dieses Buch beleuchtet nicht nur die technischen Aspekte des Hürdenlaufs, sondern auch die gesundheitlichen und fitnessbezogenen Vorteile, die mit dieser Sportart verbunden sind. Es richtet sich an Sportbegeisterte, die mehr über die Herausforderungen und Techniken des Hürdenlaufs erfahren möchten. Mit einem kartonierten Einband und 64 Seiten bietet es eine kompakte und informative Lektüre für alle, die sich für Leichtathletik interessieren.