No Worries, Schulbücher von Nicola Morgan

Der essentielle Ratgeber für Teenager zur Bewältigung von Angstzuständen, von der preisgekrönten Expertin für Wohlbefinden Nicola Morgan, Autorin des Bestsellers "Blame My Brain". Angst ist ein häufiges Thema bei vielen Teenagern; es ist das Wort, das sie am häufigsten verwenden, wenn sie über ihre psychische Gesundheit sprechen. Die preisgekrönte Autorin und Expertin für das Teenagergehirn Nicola Morgan ist hier, um mit diesem praktischen Leitfaden zu helfen, der jungen Menschen hilft, ihre Angst zu verstehen und mit den Herausforderungen des modernen Lebens umzugehen. Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ist "No Worries" voller Ratschläge, die Teenagern helfen, die besten Tricks und Kniffe zu meistern, um die Kontrolle über ihre Sorgen zu behalten und Ruhe zu finden. Von der Erklärung, wie Angst funktioniert, bis hin zum Aufbau von Strategien zur Beruhigung von Körper und Geist, stattet dieser essentielle Ratgeber junge Menschen mit den Werkzeugen aus, um ihre Sorgen anzugehen und brillant zu leben.