Kaizen, Ratgeber von Sarah Harvey

Eine wunderschön illustrierte Einführung in die japanische Methode des Kaizen, was 'Veränderung' und 'gut' bedeutet, und zeigt Ihnen, wie Sie kleine, schrittweise Veränderungen vornehmen können, um Ihr Leben zu transformieren. Dieses schöne, einfache Buch schlägt winzige Veränderungen vor, die wir vornehmen können, um alle Lebensbereiche zu verbessern, von Freundschaften bis hin zu einer unordentlichen Wohnung. Von Marie Kondo über Hygge bis hin zu Ikigai haben in den letzten Jahren Philosophien, die den Menschen helfen, besser zu leben, die Welt im Sturm erobert. Kaizen wird Ihre Gewohnheiten dauerhaft verändern. Dieses wunderschön farbig illustrierte und fotografierte Buch bietet einen Weg, gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte abzubauen, ohne sich dabei zu sehr unter Druck zu setzen. Der Fokus liegt auf Geduld, darauf, Lösungen für sich selbst zu entwickeln, anstatt anderen zu folgen, und nicht aufzugeben, wenn etwas nicht funktioniert. Anstatt kritisch mit Ihren Fehlern umzugehen, liegt der Schwerpunkt auf achtsamer, positiver Veränderung. Kaizen ist in der Geschäfts- und Sportwelt als Methode zur Festlegung von schrittweisen Zielen bekannt und ist auch ein wunderbares Werkzeug, um Aspekte Ihres Lebens langsam zu verbessern, ohne sich von der Herausforderung überwältigt zu fühlen. Kaizen von Sarah Harvey bietet Ihnen einen personalisierten und flexiblen Ansatz zur Veränderung, den Sie auf jeden Bereich Ihres Lebens anwenden können, sei es Gesundheit, Beziehungen, Geld, Karriere, Gewohnheiten, neue Hobbys oder allgemeines Wohlbefinden. Sie können es an Ihren Arbeitsstil, Ihre Vorlieben und Ihre Persönlichkeit anpassen. Jeder Mensch wird Kaizen anders erleben, was es zu einem so effektiven Werkzeug für positive Veränderungen macht.