Bewegung bis ins hohe Alter, Fachbücher von Birgit Brockmann-Ahrens

Ziel im Seniorensport muss sein, Ressourcen zu entdecken, zu erhalten, zu verbessern und zu fördern. Einfach in der Anwendung und abwechslungsreich in der Ausführung bieten die Übungen in diesem Buch nicht nur ein Höchstmass an körperlich sinnvoller Rehabilitation, sondern auch an Spass und Vergnügen. Vor allem sind die meisten der hier erwähnten Materialien und Geräte in den Einrichtungen vorhanden und können sinnvoll in die einzelnen Übungseinheiten integriert werden. Fordernd und fördernd, doch nie langweilig in den einzelnen Bewegungseinheiten, eignet sich der Titel sowohl für die Betreuer in den Senioreneinrichtungen als auch für den Seniorensport in den Sportvereinen. Darüber hinaus finden sich in diesem Buch zahlreiche Anregungen, die auch zur eigenen Improvisation anregen.