Thorne, 5-Hydroxytryptophan, 90 Kapseln

NahrungsergänzungsmittelGemütslageSchlafGlutenfreiVerbessert den Schlaf und hilft bei der Stressbewältigung.5-HTP erhöht den Serotoninspiegel, um einen erholsamen Schlaf zu fördern, Stress zu bewältigen und den Heißhunger auf Zucker zu verringern. Es enthält Pyridoxal-5'-phosphat, die aktive Form von Vitamin B6 und den notwendigen Kofaktor für die Umwandlung von 5-HTP in Serotonin.Der Serotoninspiegel im Körper steht im Zusammenhang mit der Regulierung von Schlaf, Stimmung und Appetit. Ein ausgeglichener Serotoninspiegel unterstützt nachweislich einen erholsamen Schlaf, gute Laune und vermindertes Verlangen nach Zucker. Es gibt mehrere Möglichkeiten, einen gesunden Serotoninspiegel zu unterstützen. L-Tryptophan und 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) sind beide Vorstufen von Serotonin. Die Ergänzung mit 5-HTP ist jedoch vorzuziehen, da 5-HTP im Gegensatz zu L-Tryptophan nicht für andere Zwecke im Körper verwendet werden kann, z. B. für Niacin oder die Proteinproduktion. 5-HTP wird vom Körper gut aufgenommen und überwindet leicht die Blut-Hirn-Schranke, wo es die Synthese von Serotonin im zentralen Nervensystem steigern kann. Außerdem kann 5-HTP mit den Mahlzeiten eingenommen werden, ohne seine Wirksamkeit zu beeinträchtigen.5-Hydroxytryptophan (5-HTP) ist das Zwischenprodukt, das der Körper produziert, wenn er den Prozess der Umwandlung der essentiellen Aminosäure L-Tryptophan in Serotonin einleitet. Eine Nahrungsergänzung mit 5-HTP umgeht also die Umwandlung von L-Tryptophan in 5-HTP durch das Enzym Tryptophanhydroxylase - den ratenbegrenzenden Schritt bei der Synthese von Serotonin - und ist eine Umwandlung, die durch eine Reihe von Faktoren gehemmt werden kann, darunter Stress, Insulinresistenz, zunehmendes Alter und Mangel an Vitamin C, Folat und Eisen. 5-HTP wird bei oraler Einnahme gut absorbiert, wobei etwa 70 Prozent in den Blutkreislauf gelangen. Für die intestinale Absorption von 5-HTP ist kein Transportmolekül erforderlich und die Absorption wird durch die Anwesenheit anderer Aminosäuren nicht beeinträchtigt; daher kann 5-HTP zu den Mahlzeiten eingenommen werden, ohne dass seine Wirksamkeit beeinträchtigt wird. 5-HTP wirkt sich nachweislich positiv auf die Stimmung, den Schlaf, das Verlangen nach Kohlenhydraten und die mit Müdigkeit verbundenen Beschwerden aus. Zahlreiche Studien an Personen mit negativer Stimmungslage haben gezeigt, dass eine tägliche Einnahme von 50-300 mg 5-HTP eine signifikante positive Wirkung hat.Um die Serotoninproduktion weiter zu fördern, enthält die 5-HTP-Formel von Thorne Pyridoxal-5'-phosphat, die aktive Form von Vitamin B6 und der notwendige Kofaktor für die Umwandlung von 5-HTP in Serotonin. 5-HTP wird kommerziell durch Extraktion aus den Samen der Afrikanischen Schwarzbohne hergestellt.