Ein guter Plan Ein gutes Ausmalbuch – Malbuch für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe

Gelassenheit nach Strich und Farbe. Du weißt, dass du mal wieder runterkommen solltest, weißt nur nicht, wie? Ein gutes Ausmalbuch ist dafür dein passender Begleiter. Denn Ausmalen senkt nachweislich dein Stresslevel. Beim Ausmalen konzentrierst du dich auf die Formen und Farben vor dir und deine Gedanken kommen zur Ruhe. Mit 30 wunderschönen Zeichnungen der Künstlerin Helke Rah macht kreative Selbstliebe nicht nur Spaß, die schönen Sprüche und Bilder zum Heraustrennen machen sich auch toll an deiner Wand. - Ausmalbuch mit 30 wunderschönen Illustrationen - Seiten einzeln perforiert zum Heraustrennen - Hochwertiges Papier 118g/m² - Umschlag mit Goldprägung - Softcover-Taschenbuch im DIN-A4-Format - 60 Seiten