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5er-Karte Online Yoga

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Produktdetails

InhaltYogaStundenonlineVinyasaFlowMorningGlowMeditationYogaAnfängerYin-YogaYogaFlowDauer:jeca.60Min.-75Min.BenötigtwirdeineeigeneYoga-MatteeventuellzweiBlöcke(oderBücher)undeineDeckeHiergeht’szumKursplanBeimVinyasaYogawerdendieÜbungenineinemsogenannten„Flow”durchgeführt.AlleAsanasdenKörperstellungensinddurcheinefließendekraftvolleAbfolgeverbunden.DurchEin-undAusatmenwerdendieBewegungensogesteuertdassdieeinzelnenPosennahtlosineinanderübergehen.ImYinYogawerdendiemeistenÜbungenimSitzenundLiegendurchgeführt.SiedauernoftbiszumehrerenMinutenundhabenzumZielKörperundGeisttiefzuentspannen.

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