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Triathlon. Das Standardwerk, Ratgeber von Jörg Birkel

Triathlon. Das Standardwerk, Ratgeber von Jörg Birkel

Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen... Mehr erfahren

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Produktdetails

Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, mentales Training, Trainingsplanung.

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