Zum richtigen Duft, Ratgeber von Markus Schirner

Entspannen, stimulieren, Wohlfühlatmosphäre verbreiten - ja, selbst alltägliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Infekte und Bauchweh vermögen ätherische Öle zu lindern. Die von alters her bekannte Aromatherapie steckt voller Möglichkeiten und ist kinderleicht anzuwenden. In diesem übersichtlichen Handbuch findet jeder genau den Duft, den er gerade für ein kleines Wellnessprogramm braucht. Ätherische Öle bieten eine Fülle von Aromen und Schwingungen. Von Sandelholz über Jasmin bis Minze sorgen sie für Entspannung, stimulieren uns oder helfen dem Körper, gesund zu bleiben. Dieser praktische Führer enthält: Auskunft über 80 der wichtigsten Aromaöle, Hinweise zum Einkauf, Angaben zu den körperlichen und seelischen Wirkungen, Listen der Krankheiten, bei denen die Öle angewendet werden können, Informationen zu geeigneten Trägerölen, Anmerkungen, wann Vorsicht geboten ist.