Das neue Knietraining, Ratgeber von Daniel Weiss, Siegbert Tempelhof, Marcus Gnad, Dr. med. Siegbert Tempelhof

Nur die Muskeln um das Kniegelenk herum zu trainieren, das war einmal. Heute weiss man, dass gerade unser Knie von mehreren wichtigen Muskelschlingen, die von Kopf bis Fuss reichen, unterstützt wird. Mit dem neuen osteopathischen Knieprogramm werden alle wichtigen Muskelschlingen trainiert, um dauerhaft schmerzfrei zu sein. Testen Sie den aktuellen Status Ihrer Knie für ein gezieltes Stufentraining. Muskelkraft, Koordination und Ausdauer sind Voraussetzung für kraftvolle, bewegliche Kniegelenke. Spezielle Meridian-Übungen sorgen für mehr Energie. Extra: Zwischendurch trainieren im Büro, Bus oder in der Warteschlange.