Süsses ohne Zucker, Ratgeber von Tanja Braune

Süsse Verführungen - ohne herkömmlichen Haushaltszucker Dass Zucker jedem schmeckt, ist unbestritten. Dass Zucker jedoch nicht gesund ist, auch. Die neuesten Richtlinien der WHO besagen sogar, dass höchstens zehn Prozent der täglichen Kalorien in Form von Zucker konsumiert werden sollten. Noch besser, so die offiziellen Empfehlungen, sind fünf Prozent - das entspricht etwa nur sechs Teelöffeln pro Tag! Doch ein Leben ganz ohne Süsses muss nicht unbedingt sein, denn es gibt unzählige gesunde und gute Alternativen zum klassischen Haushaltszucker. Von Agavensirup über Kokosblütenzucker, Lucuma bis Birkenzucker: In ihrem neuen Buch "Süsses ohne Zucker" verrät die Autorin Tanja Braune nicht nur, welche Zuckeralternativen süss und richtig lecker schmecken, sondern zeigt auch in 80 feinen Rezepten für Kuchen, Torten und Weihnachtsbäckereien, wie es geht.