Mind-Body Management Education (MBME) for Self Development, Sachbücher von Sanjeev Sonawane, Soohee Cho

Das Buch "Mind-Body Management Education (MBME) for Self Development" bietet eine umfassende Untersuchung des MBME-Programms, das einen ganzheitlichen Ansatz zur Selbstentwicklung verfolgt. Es wird argumentiert, dass Selbstentwicklung ein natürlicher Bestandteil der menschlichen Reifung ist, der sowohl den Geist als auch den Körper umfasst. Die Autoren, Soohee Cho und Sanjeev Sonawane, kombinieren östliche und westliche Perspektiven, um die enge Verbindung zwischen Geist und Körper zu beleuchten. Das Buch betont, dass Veränderungen im Körper auch den Geist beeinflussen können und umgekehrt. Durch die Förderung von Flexibilität, Bewusstsein, Balance, Atmung, Schönheit und Anmut zielt das MBME darauf ab, Individuen zu helfen, diese Qualitäten in ihrem Körper zu entwickeln, was wiederum positive Veränderungen in ihrem Denken und Verhalten bewirken kann.