Transforming Hatha Yoga, Ratgeber von Baljinder Singh Bal, Sharanjit Kaur

"Transforming Hatha Yoga" ist ein bedeutender Ratgeber, der sich mit den zeitgenössischen Aspekten von Hatha Yoga und Gesundheitsstudien beschäftigt. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die neuesten Methoden und Techniken, die von Forschenden entwickelt wurden, die sich mit der Anwendung yogischer Praktiken im modernen Leben befassen. Es beleuchtet die reiche Tradition Indiens, die eine Vielzahl von spirituellen Überzeugungen und Praktiken hervorgebracht hat. Yoga, eine jahrtausendealte Disziplin, zielt darauf ab, Frieden und Ruhe im Geist, Körper und der Seele zu fördern. Dieses Werk ist nicht nur für Studierende und Fachleute im Bereich der Sportwissenschaften von Bedeutung, sondern auch für Gesundheits- und Bildungsstudierende sowie für Trainer, Coaches und Praktizierende, die ihr Wissen über Yoga vertiefen möchten.