Sports Psychology, Ratgeber von Tahira Shamim, M. Badar Habib, Mukhtar Ahmad
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Produktdetails
Der Ratgeber "Sports Psychology" bietet eine umfassende Einführung in die psychologischen Aspekte, die die Teilnahme und Leistung im Sport beeinflussen. Er untersucht, wie mentale Faktoren die sportliche Leistung und die allgemeine körperliche Aktivität beeinflussen können. Der Inhalt ist darauf ausgerichtet, sowohl Einzelpersonen als auch Teams dabei zu unterstützen, ihre Leistung durch gezielte psychologische Techniken zu verbessern. Zu den behandelten Themen gehören unter anderem das Setzen von Zielen, Entspannungstechniken, Visualisierung, Selbstgespräche, Konzentration und das Management von Emotionen. Der Ratgeber ist besonders wertvoll für Sportler, Trainer und Fachleute im Bereich Gesundheit und Fitness, die ein tieferes Verständnis für die psychologischen Herausforderungen im Sport entwickeln möchten.
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Marke:Lap Lambert Academic