Yamas, Sachbücher

Das Buch "Yamas" von Betascript Publishing bietet eine umfassende Analyse der Yamas, die als ethische Richtlinien im Yoga und in der indischen Philosophie gelten. Diese Regeln, die in verschiedenen alten Schriften wie den Upanishaden und den Yoga Sutras von Patañjali festgehalten sind, dienen als Leitfaden für den Umgang mit der äusseren Welt und fördern ein harmonisches Leben. Die Yamas sind nicht nur Vorschriften, sondern auch Werkzeuge zur Selbsttransformation, die helfen, das Ego zu überwinden und ein mitfühlendes Dasein zu führen. Das Buch beleuchtet die Bedeutung dieser Prinzipien und deren Anwendung im täglichen Leben, um sowohl den Geist als auch den Körper zu stärken. Es wird erläutert, dass die Yamas in Kombination mit den Niyamas, den inneren Regeln, die Grundlage für eine gesunde Lebensweise bilden. Die Lektüre bietet wertvolle Einsichten für alle, die sich mit Yoga und persönlicher Entwicklung beschäftigen.