Prediction Of Aerobic Capacity From An Individualized Protocol, Fachbücher von Cengiz Akalan

Das Buch "Prediction Of Aerobic Capacity From An Individualized Protocol" von Cengiz Akalan bietet eine umfassende Analyse und Entwicklung eines präzisen Verfahrens zur Vorhersage der aeroben Kapazität. Es richtet sich an Fachleute im Bereich Sportwissenschaft und Fitness, die ein zuverlässiges und sicheres Verfahren zur Bewertung der aeroben Leistungsfähigkeit von Individuen suchen. Das Werk beleuchtet die Herausforderungen, die mit der direkten Messung des maximalen Sauerstoffverbrauchs (VO2 max) verbunden sind, und bietet eine praktikable Lösung in Form eines submaximalen Ergometertests. Dieser Test ist nicht nur sicher und schnell durchführbar, sondern auch für eine breite Alters- und Fitnessgruppe anwendbar. Die vorgestellten Ergebnisse basieren auf einer sorgfältigen Analyse und Validierung, die eine hohe Genauigkeit und Anwendbarkeit gewährleisten.