Shift, Ratgeber von Ethan Kross

Das Buch "Shift" von Dr. Ethan Kross, einem anerkannten Neurowissenschaftler und Bestsellerautor, bietet einen tiefen Einblick in die Mechanismen der Emotionen und deren Management. In einer Zeit, in der emotionale Intelligenz von entscheidender Bedeutung ist, präsentiert Dr. Kross essentielle Werkzeuge, die in unserem Alltag verborgen sind. Er zeigt auf, wie unsere Sinne, unsere Aufmerksamkeit und die Fähigkeit, Perspektiven zu wechseln, sowie unsere zwischenmenschlichen Beziehungen und die Umgebungen, in denen wir leben, unsere Emotionen beeinflussen. Durch fesselnde Geschichten und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Emotionsforschung vermittelt das Buch Strategien zur Meisterung emotionaler Entscheidungen, um ein glücklicheres, gesünderes und produktiveres Leben zu führen.