Power Up!, Ratgeber von Alison Davies

Voller Lebenskraft und Leichtigkeit auch durch den hektischsten Alltag: Alison Davies präsentiert die besten Übungen, um Erschöpfung und Müdigkeitsattacken entgegenzuwirken und das Energieniveau spürbar anzuheben. Ob energetisierende Atemtechniken, kraftspendende Mantras und Affirmationen, wohltuende Meditationen oder die heilsame Kraft von Kräutern und Kristallen: Die hochwirksamen 5-Minuten-Übungen lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren und schenken rund um die Uhr frische Energieschübe – für alle, die mit klarem Kopf und voller Elan durch den Tag gehen wollen! Energy To Go: Der Booster für mehr Power und LebensfreudeHochwirksame 5-Minuten-Übungen, die sich jederzeit und überall einbauen lassen Wunderschön gestaltet: ein ideales Geschenk an sich selbst oder einen lieben Menschen.