Mit Hafer gegen die Fettleber, Ratgeber von Anne Iburg

Die Leber entgiften und regenerieren. Mit einer Fettleber lebt es sich gefährlich: Das Risiko, an Diabetes, Leberzirrhose oder einer Leberentzündung zu erkranken oder einen Herzinfarkt zu erleiden, steigt deutlich. Das Tückische: Man spürt die innere Verfettung der Leber und anderer Organe kaum – und auch schlanke Menschen sind betroffen. Die guten alten Haferflocken schaffen hier wirksame und vor allem leckere Abhilfe. Ihr natürlicher Inhaltsstoff, das Beta-Glucan, wirkt als effektiver Leber-Entfetter, und so macht Hafer das herkömmliche Leberfasten mit viel Gemüse und Eiweiss noch wirksamer. Tun Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit und bauen Sie regelmässig eine Woche Leberfasten in Ihren Alltag ein! So lassen Sie inneres Bauchfett schmelzen und reduzieren ganz nebenbei Ihr Gewicht. Das Selbstreinigungs-Programm für die Fettleber: Die Wochenkur besteht aus 3 Hafer-Entlastungstagen und 4 Tagen mit viel leckerem Gemüse und Eiweiss, die das Leberfett schmelzen lassen. Mit über 80 einfachen und schnellen Rezepten. Mikronährstoffe wie Folsäure, Vitamin B12, Vitamin E, aber auch Kaffee und das Gewürz Kurkuma bringen die Leber in Schwung. Jeder Schritt zählt: Wie Sie ganz nebenbei mehr Bewegung in Ihren Alltag bekommen. Auch das hilft Ihrer Leber.