The Confidence Solution, Ratgeber von Chloe Brotheridge

Werde 2022 selbstbewusster mit diesem unverzichtbaren Leitfaden der Bestsellerautorin von The Anxiety Solution, der renommierten Hypnotherapeutin und Gastgeberin des Podcasts The Calmer You, Chloe Brotheridge. „Baue dein Selbstwertgefühl mit diesem einfachen, praktischen Leitfaden zum Überwinden von Angst und zum Mutigsein wieder auf.“ - Grazia „Der einzige Weg, unser Selbstbewusstsein - in jedem Lebensbereich - zu verbessern, besteht darin, unsere Komfortzone zu verlassen. Dieser unkomplizierte Leitfaden zeigt dir, wie es geht.“ - Evening Standard, Bücher für bessere psychische Gesundheit „Es ist an der Zeit, die selbstbewussteste Version deiner selbst zu sein...“ Selbstbewusstsein ist nichts, was wir entweder haben oder nicht haben - es kann aufgebaut werden, und dieser unkomplizierte Leitfaden zeigt dir, wie. Die renommierte klinische Hypnotherapeutin und Angstexpertin Chloe Brotheridge hat Hunderte von Klienten mit Angst und geringem Selbstbewusstsein unterstützt und wird in diesem Buch ihre eigenen Geschichten, wissenschaftliche Forschung und die Erfahrungen anderer Frauen nutzen, um dir zu zeigen, wie du: - Dich selbstbewusster fühlen kannst - Weniger Zeit mit Sorgen und dem Gefallen anderer verbringen kannst - Selbstvertrauen aufbauen kannst - Dein volles Potenzial erreichen kannst - Durchsetzungsfähig Grenzen setzen kannst für ein glücklicheres, gesünderes Ich The Confidence Solution zeigt, wie jeder seinen Weg zum Selbstbewusstsein finden kann. „Ein unkomplizierter Leitfaden... sie nutzt ihre eigenen Geschichten, wissenschaftliche Forschung und die Erfahrungen anderer Frauen, um ihren Lesern zu zeigen, wie sie sich selbstbewusster fühlen können.“ - Stylist Lob für The Anxiety Solution: „Bemerkenswert, bahnbrechend, könnte dein Leben verändern.“ - Daily Mail *Zuvor veröffentlicht als Brave New Girl.