Brain Food, Sachbücher von Lisa Mosconi

„Ich kann dieses Buch nicht genug empfehlen.“ - Dr. Rupy Aujla Ihre Ernährung beeinflusst Ihren Körper, aber sie beeinflusst auch Ihr Gehirn. Brain Food nutzt neueste Forschungsergebnisse, um die Verbindung zwischen Ernährung und der Gesundheit unseres Gehirns hervorzuheben, pseudowissenschaftliche Ansätze zu entlarven und zu zeigen, wie wir unsere Ernährung effektiv ändern können. Basierend auf ihren eigenen Entdeckungen und unter Verwendung aufkommender Wissenschaft, wie der Verbindung zwischen Gehirn und Darm, enthüllt Dr. Lisa Mosconi, eine Expertin für Neurowissenschaften und Ernährung, die Lebensmittel und Getränke, die Demenz, Stress, kognitive Beeinträchtigungen und Gedächtnisverlust verhindern können – unabhängig vom Alter. Innovativ und zeitgemäss, mit begleitenden gehirnfördernden Rezepten und Listen, was man essen und was man vermeiden sollte, bietet Brain Food den ultimativen Plan zur Maximierung unserer Gehirnleistung. „Enthüllt die Lebensmittel, die Ihr Gehirn in Topform halten und Demenz verhindern.“ - Daily Mail „Ein äusserst wichtiges Buch. Wenn Sie Ihr Gehirn erhalten und schützen möchten, müssen Sie Ihre Ernährung richtig gestalten. Brain Food wird Ihnen dabei auf köstliche und einfache Weise helfen.“ - Daniel G. Amen, Autor von Memory Rescue.