Outlive, Ratgeber von Peter Attia, Gifford Bill

Dies ist das ultimative Handbuch für ein besseres und längeres Leben. Trotz aller Erfolge hat die Schulmedizin nicht viel Fortschritt im Kampf gegen die Alterskrankheiten gemacht, die die meisten Menschen töten: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes. Zu oft greift sie mit Behandlungen zu spät ein und verlängert die Lebensspanne auf Kosten der Lebensqualität. Dr. Peter Attia, der weltweit führende Experte für Langlebigkeit, der in Chris Hemsworths National Geographic-Dokumentation "Limitless" zu sehen ist, ist der Meinung, dass wir dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte, proaktive Strategie für Langlebigkeit ersetzen müssen. Das ist kein Biohacking; es ist Wissenschaft: ein fundierter strategischer Ansatz zur Verlängerung der Lebensspanne bei gleichzeitiger Verbesserung unserer physischen, kognitiven und emotionalen Gesundheit, sodass jedes Jahrzehnt besser wird als das vorherige. Mit den praktischen Ratschlägen und dem Fahrplan von "Outlive" können Sie einen anderen Weg für Ihr Leben planen, der es Ihnen ermöglicht, Ihre Gene zu überleben und jedes Jahrzehnt besser zu machen als das vorherige. "Eines der wichtigsten Bücher, die Sie jemals lesen werden." - Steven D. Levitt, Bestsellerautor der New York Times von "Freakonomics.".