Das glückliche Gehirn, Ratgeber von Daniel G. Amen

Konzentrationsprobleme, Ängste, Depressionen, Aufmerksamkeitsdefizit und negative Gedankenspiralen - wir können sie besiegen! Konzentrationsprobleme, Ängste und Depressionen - der Neurowissenschaftler Dr. G. Amen erklärt, wie sie im Gehirn entstehen und welche Möglichkeiten es gibt, sie mit gezielten Übungen und Techniken zu beeinflussen und in den Griff zu bekommen. An zahlreichen Fallbeispielen zeigt er, welche phänomenalen Dienste die modernen Diagnoseverfahren leisten. Viele Checklisten und Selbsttests helfen, den Problemen auf den Grund zu gehen und einen Ansatz für die erfolgreiche Behandlung zu finden.