Hallux valgus, Ratgeber von Christian Larsen

Das Fussübungsprogramm für den grossen Zeh Viele Menschen klagen über Fussschmerzen, die durch Fehlstellungen der grossen Zehen ausgelöst werden. Langes Stehen und falsches Schuhwerk tragen nicht zur Fussgesundheit bei. Die Füsse sind ein Geniestreich der Evolutionsgeschichte. Sie ermöglichen uns Standfestigkeit und Leichtfüssigkeit sowie das Gehen über weite Strecken. Die traurige Realität ist: Unsere Füsse werden eingekerkert in engen Schuhen, bekommen kaum Auslauf, selten Frischluft und null Training - und das führt zu Problemen und Schmerzen. Dr. Christian Larsen ist der Bestsellerautor zum Thema Füsse. In seinem neuen Ratgeber hat er sich speziell diesem häufigen, aber oft auch totgeschwiegenen Thema angenommen. Was bietet das Buch: - Ein praktisches 28-Tage-Selbsthilfeprogramm - Basierend auf 30 Jahren Sprechstundenerfahrung und dem anerkannt wirksamen Spiraldynamik-Prinzip - Kompaktes Hintergrundwissen - leicht verständlich präsentiert. Ein Ratgeber, der aufklärt, Hilfestellung gibt und leicht in den Alltag zu integrierende Übungen anbietet, um vielen Betroffenen zu helfen, vom Schmerz geheilt zu werden.