Lotus DVD Die klebenden Speere

Die klebenden Speere: Meisterschaft in Harmonie und Präzision Die klebenden Speere, entwickelt von General Chen Wangting im 17. Jahrhundert, vereinen Strategie, Präzision und fließenden Kontakt - die Essenz des Taijiquan auf dem Schlachtfeld. Meister Jan Silberstorff zeigt in diesem Programm die Prinzipien der Zentrallinie und Spiralbewegung. Mit Solo- und Partnerübungen lernen Sie, Angriff und Verteidigung durch harmonisches Eindrehen zu meistern - ohne Kraft gegen Kraft zu setzen. Jede Übung fördert sowohl körperliche Präzision als auch geistige Klarheit. Entdecken Sie eine historische Methode, die Achtsamkeit und Gongfu vertieft und bis heute nichts von ihrer Relevanz verloren hat. Laufzeit ca. 51 Minuten Schlagworte: Kampfsport / Selbstverteidigung / Tai Chi / Ratgeber / Sport / Video / Dokumentation