Fatburner Intensiv-Workout - schlank & straff in Rekordzeit! DVD

Fitness-Profi Stefanie Rohr zeigt, wie es wirklich klappt mit dem Bikini-Body! Fett verbrennen – aber richtig: Mit tollen Übungen, die Spaß machen und effektiv den Fettstoffwechsel ankurbeln. In verschiedenen Einheiten werden alle Muskelgruppen intensiv trainiert. Das Ergebnis: ein schlankerer, sichtbar strafferer Körper. Inhalt: Warm-up - 1. Block: Beine/Po und Arme/Schultern - 2. Block: Abduktoren/Adduktoren/Po/unterer Rücken - 3. Block: Bauch/Rumpf/Rücken - Stretching