DVD Fatburner Intensiv-Workout - Schlank & Straff in Rekordzeit!

Fitness-Profi Stefanie Rohr zeigt, wie es wirklich klappt mit dem Bikini-Body! Fett verbrennen - aber richtig: Mit tollen Übungen, die Spaß machen und effektiv den Fettstoffwechsel ankurbeln. In verschiedenen Einheiten werden alle Muskelgruppen intensiv trainiert. Das Ergebnis: ein schlankerer, sichtbar strafferer Körper. INHALT: Warm-up 1. Block: Beine/Po und Arme/Schultern 2. Block: Abduktoren/Adduktoren/Po/unterer Rücken 3. Block: Bauch/Rumpf/Rücken Stretching Schlagworte: Entspannung / Yoga / Meditation / Autogenes Training