SCHLANK & FIT - DIE KURZPROGRAMME DVD

Die Doppel-DVD enthält alle Trainingseinheiten der TELE-GYM-Videos 19 + 20 Hier finden Sie ein ideales Ganzkörperprogramm unter dem Motto: weg von Fettpolster und Cellulite - hin zu einem wohlproportionierten Körper und einer straffen Haut. Für die Kurzprogramme wurden die wichtigsten Trainingseinheiten aus der gleichnamigen TV-Serie zusammengestellt. In jeder der 13-minütigen Folgen steht eine andere Problemzone im Mittelpunkt: Beine - Bauch - Hüfte - Brust - Po - Taille. Für das Intensiv-Programm wurden zwei 40-Minuten-Programme zusammengestellt. Die Anforderungen sind deutlich höher als in den Kurzprogrammen. Teil 1 trainiert Taille, Po, Beine, Hüfte und Bauch. In Teil 2 wird sich Armen, Brust und Rücken gewidmet.