Bohlsener Mühle - Couscous 500 g

Couscous in eine Schüssel geben und mit kochendem Wasser aufgießen. Ca. 10 Minuten quellen lassen, gelegentlich umrühren. Fertig! Nach Belieben beim Aufgießen mit Gemüsebrühe oder Salz würzen. Alternativ: Couscous mit doppelter Menge gesalzenem Wasser aufkochen, drei Minuten köcheln und weitere fünf Minuten quellen lassen. Inhalt COUSCOUS# (HARTWEIZENgrieß#). #aus kontrolliert biologischem Anbau Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g Energie: 1525 kJ / 360 kcal Fett: 2,0 g – davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g Kohlenhydrate: 70,0 g – davon Zucker: 3,0 g Ballaststoffe: 6,0 g Eiweiß: 12,5 g Salz: 0,01 g