Staby IO-Ball 1 St

Der io-Ball nutzt die Schwingungen des Balles und die statische Muskelanspannung für ein effektives Workout. Seine ellipsenförmige Struktur bietet ein variabel herausforderndes Workout. Das Training mit dem io-Ball erfordert höchste Präzision und Körperspannung, was zu einer intensiven muskulären Herausforderung führt und die koordinativen Fähigkeiten fördert.Produktdetails:Farben: Rot, Gelb und AnthrazitAnwendung: Pilates, Yoga, geräteloses Krafttrainingintensives Muskeltraininganspruchsvolles GanzkörpertrainingDie Bewegung des Balls unterstützt das natürliche Zusammenspiel der Muskeln und verbessert damit die Koordination, Kraft, Beweglichkeit, Schnellkraft und Ausdauer. Durch seine Integration in bestehende Trainingsmethoden wie Pilates, Yoga oder geräteloses Krafttraining wird die Intensität gesteigert.Der io-Ball ist in den Farben Rot, Gelb und Anthrazit erhältlich. Seine ellipsenförmige Struktur ermöglicht ein abwechslungsreiches Training und spricht auch tiefer liegende Muskelgruppen an.Lieferumfang:1x IO-Ball1x Volumenschablone (zu ermitteln der optimalen Ballgröße)1x Trainingsanleitung